אימון והנחיית ילדים ונוער

קפיצה בים

טיפול בחרדה חברתית

חרדה חברתית היא פחד מועצם ממצבים חברתיים או תפקוד בנוכחות של אחרים.

 

ישנם 3 סימנים עיקריים שמבדילים בין פחד/ביישנות לבין חרדה חברתית:

  • העוצמה של הפחד

  • מידת ההימנעות

  • הפגיעה בתפקוד

 

פחד הוא רגש טבעי, שכולנו חווים  מידי פעם גם בהקשר חברתי. וזה יכול להעיד על התפתחות תקינה, חלק מגיל ההתבגרות.

הפחד הוא תגובה לסכנה מיידית וממשית. ברגע שהסכנה חלפה, נעלם הפחד. החרדה קשורה לסכנה עתידית, ולרוב נוצרת כתוצאה מאירוע בעבר  (טראומה/חוויה לא נעימה), לא תמיד זוכרים אותו במודע או מקשרים אותו לחרדה כיום.

חרדה אינה נעלמת, לכן היא  דורשת התייחסות, טיפול מקצועי.

חרדה חברתית היא תחושת אי נוחות, תחושת פחד מקשר עם אנשים. החרדה נובעת לרוב, מהפחד מביקורת, מזלזול, מדחייה, מפירוש סיטואציה כאיום, גם כשזה לא אמור לאיים.

חרדה חברתית ילדים

החרדה לרוב מתפתחת כתוצאה של:

  • שילוב גנטי מולד

  • התנסות חברתית שלילית

  •  פרפקציוניזם או דימוי עצמי נמוך.         
     

ילדים הסובלים מחרדה חברתית חשים חרדה באינטרקציות חברתיות ולעיתים נמנעים מהם. 

הם חווים לחץ בעת דיבור בנוכחות אחרים, חוששים להביך את עצמם, פוחדים מסיטואציות חברתיות שלרוב, ילדים מתמודדים איתם במסגרת ביה"ס, מפגשים אחרי הלימודים וכו'.

החרדה החברתית משפיעה על תחומים נוספים בחיי הילד: הביטחון העצמי שלו נפגע, הלימודים, שעות הפנאי, הוא חווה בדידות וחוסר שייכות.

סיפורים מהקליניקה

< נושא>

<תיאור הלקוח>

< סיפור >