טיפול בחרדה

פוסט טראומה – זהו מצב רגשי, כאשר החרדה הינה מתמשכת, בעקבות אירוע טראומטי, 

שהיה איום משמעותי, איום על החיים, כמו: מלחמה, אונס, תאונה, מחלה ועוד.

במצב של פוסט טראומה, כשהסכנה הממשית עברה, האדם ממשיך לחוות זאת בעוצמה גבוהה.

ישנם מקרים שבהם אנשים מתגברים על אירוע מסוג זה בעצמם, אך ישנם מקרים רבים, שהם חוזרים שוב ושוב במחשבות, פלאשבקים, סימפטומים כאילו האירוע הטראומטי נחווה כעת.

מצב זה עלול לגרום לאדם להימנע ממקומות או מדברים מסוימים שעלולים להציף לו מחדש את הטראומה, לחוות קשיי ריכוז, נדודי שינה ועוד.

כל זה גורם לאיכות חיים ירודה ומשפיע על האדם וסביבתו.

לכן, חשוב מאד לגשת לטיפול מקצועי, לאחר טראומה, כדי שאפשר יהיה לעבד אותה כראוי, ולנקות אותה.

בקליניקה שלי, אני מלווה אנשים שחוו טראומות מסוגים שונים, כתוצאה מתאונת דרכים, תקיפה מינית, אובדן, משבר אמצע החיים (פיטורין, גירושין, מחלה קשה) ומנחה אותם כיצד להתמודד עם הזכרון הטראומטי, כיצד לשלוט מחדש במחשבות, להתחזק בכוחות מחודשים בעקבות החוויה הקשה ולנקות את המטען הרגשי הנלווה אליה, כדי שיוכלו להמשיך להתנהל בחייהם מתוך איכות חיים טובה.

הגורמים שלרוב גורמים להתפתחות פוסט טראומה:

• אובדן של אדם קרוב

• תקיפה מינית – הטרדה, התעלללות, אונס

• פיגוע טרור

• תאונת דרכים

• אבחנה של מחלה קשה

• התעללות רגשית / גופנית / כלכלית / מינית

• מלחמה

• אסון טבע